#утетисони #вкусноенастроение #вкусноипросто #простыерецепты #кошер #риснагарнир #риссовощами #израильЕда- это не просто насытиться. Еда это еще и настроение.
А как известно, настроение это движение и развитие.
Сегодня у меня в гостях Юлия Гительман - арт-терапевт. И сегодня я для нее делаю сеанс арт-терапии едой.
Интернет-ресурсы Юли:
Instagram как @gitelman.yulya -
Фейсбук -
Телеграм-канал -
Для приготовления красивого вкусного блюда нам понадобится
- рисовый микс (либо 2-3 вида разного риса)
- лук репчатый
- морковь
-сладкий перец
- фасоль замороженая
- брокколи
-соевый соус
- сладкий соус чили
- растительное масло
Заранее отварить рисовый микс в большом количестве воды, промыть и обсушить (ВАЖНО! Рис не должен быть переварен)
Лук морковь и перец нарезать тонкой соломкой
Брокколи разобрать на соцветия
В большой сковороде разогреть масло и выкладывать поочередно, постоянно помешивая (подбрасывая) : лук, морковь, перец, соевый соус, соус чили, фасоль, рис, брокколи
Готовить до момента, когда сковорода будет сухой.
Приятного аппетита.
Не забудь подписаться на канал УтетиСони
О простой и вкусной еде. И немного об Израиле.
Простые рецепты мои, моей бабушки и мамы, которые наполняют дом уютом и теплом.
Любимые фокусы-покусы на кухне, или как превратить работу на кухне в удовольствие.
Ну и куда же без истории? Израиль пропитан традициями как бисквит кремом, и моя любовь к нему не только на кухне, но и в каждом дуновении ветерка.
Подписывайтесь на канал УтетиСони, и получайте удовольствие, а я буду дарить вам #вкусноенастроение.
---
Я в соцсетях
---
фартуки из джинсовой коллекции "студия Жанна"
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
