Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — Эта рубрика "Как работает", в которой мы объясняем, как работают вещи, механизмы, социальные явления простым языком. Без претензий на уникальность, но с претензией на достоверность. От самых простых до самых загадочных. Возможно, вы этого не знали.
В начале локдауна время было стрессовое, моя тревожность не только не давала мне покоя в дневное время, но и стала причиной нарушения сна. Проснувшись на утро я сразу пошел на кухню, чтобы заварить чай, но в проходе меня встретил друг. Он стоял спиной, но когда он повернулся, я увидел, что он держит в руке нож. Я понял, что все еще сплю, вновь проснулся и отправился на кухню.
Друга уже не было, но я все равно почувствовал, что что-то не так. Мне начало казаться, будто я все еще лежу в кровати. Я снова проснулся и попытался понять, сплю ли я. Я все еще спал. Так повторялось много раз. Я несколько раз выходил из комнаты, обманываясь, что я уже не сплю. И когда я в очередной раз проснулся, я увидел как надо мной стоит мой друг.
Я пытался поднять руку и мне даже казалось, будто я это делаю, но на самом деле я быстро понимал, что лежу без движения. На самом деле я не мог пошевелиться. И не мог сказать ему ни слова. Так продолжалось недолго и этот кошмар прекратился.
Несмотря на некоторый отрицательный опыт, я обожаю все, что связано со сновидениями. В детстве я придавал этому особый, мистический смысл. Как, впрочем, и всему, что меня окружало.
На самом же деле, это, конечно, связано с работой нашего мозга. И чем больше узнаешь, как работает наш мозг, тем сильнее понимаешь, насколько же неуверенно наше сознание стоит на эволюционных костылях.
Таймкоды:
00:00 - Эволюционные костыли
02:16 - Инженеры сновидений
04:38 - Что не так со сновидениями?
05:55 - Опыт с покемоном
06:39 - Почему нам снится то, что мы делали вечером?
07:44 - Что снится крысам?
10:04 - Циклы сна
11:19 - Почему мы верим даже в самые абсурдные сюжеты во сне?
12:20 - Сонный паралич
14:03 - Как работает?
Источники:
Важность фазы быстрого движения глаз (и важность сна в целом)
Мэттью Уолкер о 5 причинах
В оригинале
Про покемона и женщину
Гиппокамп
Крысы в лабиринте
(01)00186-6
Распространенность сонного паралича среди населения и отдельных его групп
Инженеры снов
Про вилку и дерево
Меня зовут Артур Шарифов. Мы с нашей командой создаем познавательные видео на интересные для нас темы.
В нашу креативную команду входят:
Артур Шарифов - сценарист, ведущий.
Алена Никитина - художник, аниматор.
Андрей Шпиль - оператор.
Саша Дорошенко - монтажер.
Игорь Суменков - звукорежиссер.
Евгения Маховикова - цветокоррекция.
Мой инстаграм :
Я ВК :
Телеграм-канал:
Группа ВК :
Мой твич :
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
