Друзья, делайте эту тренировку хотя бы 4-5 раз в неделю и почувствуете разницу как небо и земля! Обязательно пишите в комментариях ваши ощущения, что получилось, что нет, вопросы 🥰
Скоро я выпущу полноценный гайд на 40 страниц, где будет:
• Мой опыт с босоногой обувью
• Зачем переходить на босоногую обувь?
• Выдержки из исследований
• Советы
• Функции стопы
• Почему стельки не работают?
• Кому можно и кому не рекомендуется?
• Как подобрать правильную обувь? Критерии
• Как измерить стопу и понять размер?
• Где купить босоногую обувь? Ссылки
• Европейские бренды
• Какую обувь точно исключаем?
• Что насчет Crocs? Где купить босоногие Crocs?
• Как выбирать обувь детям?
• Для дополнительной мотивации
• Комплексы упражнений — уроки в записи
Если вам интересна эта тема, подпишитесь и оставайтесь на связи!
Приобрести гайд можно по ссылке:
Лучшая стоимость до 1 ноября!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
