Игры с дофамином или Главный секрет продуктивности

Подробнее о видео

#психология #игры #компьютер #зависимость

Игры с дофамином: между адом и раем

Вы вероятнее всего не напрягаетесь, играя в видеоигры, просматривая социальные сети или бродя по интернету. Скорее всего вы можете это делать на протяжении двух часов или даже больше, не снижая концентрации внимания. Но вот как быть с учебой. Выседеть даже 30 минут - это не легко. А что если надо поработать над проектом еще час? Звучит не вдохновляюще. Даже если вы осознаете, что обучение, упражнения или развитие своего бизнеса в долгосрочной перспективе даст свои плоды, вы все равно отдаете предпочтение просмотру ТВ, играм или просматриванию страниц социальных сетей. И такой выбор не сложно объяснить. Просто один из вариантов действий не требует больших усилий, а другой вариант - требует. Но мы знаем, что есть люди, у которых не наблюдается похожих проблем с систематическим обучением, тренировками или усидчивой работы над проектами.
Отсюда вопрос: почему некоторые люди больше мотивированы для решения сложных задач? И можно ли трудные вещи сделать легкими?
Для ответа на надо рассмотреть важный нейромедиатор мозга: дофамин. Обычно дофамин считается гормоном удовольствия. Но это не совсем верно. Дофамин - это то, что заставляет нас что-то желать. И вот это желание и заставляет нас встать с кресла и что-то начать делать...

Из этого видео вы узнаете, почему "делу время - потехе час".

=============================================
Ставьте, плз, лайки или дизлайки (если не нравится)
и не забудьте подписаться на канал - .

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
- psycho
- voila
- animals
- fate
- юмор
=============================================