Питание беременной|Рекомендации испанских врачей|Что можно,нельзя есть беременным|Рацион беременной

Подробнее о видео

Девчат, привет!
По следам недавнего видео про напитки и чаи,
я решила прокомментировать вам список, который выдают испанские врачи, рацион питания для беременных: что можно и нельзя есть беременным, как готовить продукты в беременность, как мыть и хранить продукты питания в беременность. Буду рада если поделитесь своим списком, очень интересно узнать ньюансы в ваших странах 🤩

#питаниебеременной #беременностьипитание #чтонельзяестьвбеременность

00:00 Всем привет
01:30 Рыба и морепродукты в питании беременной
05:33 Яйца в рационе беременной
07:06 Овощи и фрукты в беременность
08:58 Сыры и беременность
10:05 Сосиски, хот доги
10:31 Паштеты
10:45 Мясо
11:09 Молоко и молочные продукты
11:15 Напитки
11:20 Пиво в беременность
12:24 Основные моменты
13:07 Токсоплазмоз в беременность. Предотвращение
15:35 Рекомендации по рациону питания беременной
17:03 Рацион дня беременной
18:42 Небольшие ньюансы при готовке и хранении блюд