Продолжайте делать ЭТО, чтобы приблизить менопаузу.Если вы устали быть молодой и энергичной. Вам уже хочется поскорее «познакомиться» с менопаузой и ощутить все ее «прелести»?
Тогда читайте внимательно ВРЕДНЫЕ советы от врача гинеколога-эндокринолога. И климакс придёт на 5 лет раньше 😉
1️⃣ Питание.
Жизнь слишком коротка, чтобы соблюдать правила «тарелки» и отказывать себе в шоколадке.
Не скупимся на простые углеводы, сметаем с полок все, что привлекательно блестит 👌
А после — садимся на самую строгую диету!
2️⃣ Желудочно-кишечный тракт.
Если после еды долго не проходит ощущение непереваренной пищи или появилась тошнота, вздутие — просто игнорируем! А с кем не бывает?
3️⃣ Движение.
Взгляните в окно — красивый вид, лето на дворе, сейчас бы в парк уток на пруду кормить. Гоните эти мысли!
Завесьте шторы, включите любимый сериал и даже не думайте выходить на улицу и заниматься йогой.
4️⃣ Стресс.
На работе горят сроки, коллеги замучили, начальник-самодур?
А дома муж разбросал носки и дети категорически не хотят браться за ум?
Такова жизнь, дорогая. У всех так. С этим нужно смириться.
5️⃣ Добавки.
Даже не смотрим в сторону БАДов и витаминов.
А что?
Раньше же жили как-то без этого. Всего лишь до 30 лет, но ведь справлялись.
И нам этого всего не надо! Это от лукавого! 😅
Конечно, все советы воспринимаем с точностью до наоборот! ☝️
А как продлить молодость — читай в моем телеграм канале по ссылке в шапке профиля @volkova_for_women
#менопауза #врачгинеколог #бизнес #саморазвитие #женскоездоровье #молодость #либидо #климакс
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
