Воркаут2013, 5 комплекс, 57 день. 100DW3-5 (5 кругов). Обливания.

Подробнее о видео

1. Комплекс № 5

становая тяга с гирей — 5 (пять!!!) раз
подтягивания — 5 раз
приседания с последующим жимом — 5 (пять!!!) раз
отжимания на одной ноге — 10 раз.
«Краб» - 5 раз в каждую сторону