Увеличение вертикального прыжка. Трифазный тренинг. Концентрика. День 2

Подробнее о видео

Друзья, вашему вниманию второй день концентрической фазы, выполнил несколько прыжковых упражнений и два скоростно-силовых движения, приятного просмотра!