Устал бороться с ложными убеждениями, которые мешают тебе достигать фитнес-целей? Я Алексей Кот - фитнес наставник. В этом видео мы разоблачаем три самых распространённых мифа о наращивании мышц, которые мешают тебе накачаться. Узнай, почему кардио может стать твоим лучшим другом, почему боль не всегда означает рост мышц, и как углеводы помогают набирать массу. Не дай мифам остановить твой прогресс. Выстрои правильно тренировки для роста мышц и набора мышечной массы – смотри до конца и подписывайся на мой Telegram канал для получения ценных советов по фитнесу!#shorts #short #АлексейКот #фитнесмифы #какнакачатьмышцы #кардионамассанаборе #ростмышц #тренировкидлянабормассы #правильнопитаниедлямышц #углеводыдлямышц #советыпофитнесу #качки #разоблачениемифов
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
