Методика похудения "Гибкая диета" 80 х 20. Как похудеть на 10 кг за месяц без диет? #какпохудеть

Подробнее о видео

Гибкий подход 80/20. Врач-диетолог, профессор 🎓 Елена Няньковская расскажет: 80% времени ешьте здоровую пищу, а 20% оставляйте для маленьких удовольствий. Такой подход позволяет избежать чувства жёстких ограничений и снижает риск срывов.

Желаем Вам здорового долголетия! 💖

✅Присоединяйтесь к нам 👇
📸 Instagram:
🎓 Facebook:
🌏 Официальный сайт ‣


#️⃣ #Диетолог_Няньковская #похудение #похудениебездиет #похудениедопосле #няньковская #nyankovskaya #диетологняньковская #гибкаядиета