В этом видео вы узнаете, как научиться говорить "нет" без чувства вины и отстаивать устанавливать свои личные границы. Я поделюсь простыми, но эффективными техниками, которые помогут вам защитить свои интересы без оправданий и излишней жесткости.🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
#алексейситников #психололгия #личностныйрост #самоценность #уважение #чужоемнение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
