Das sonntägliche Liveprogramm von Manuel bei pur-life.deEs wird gestartet mit einem Bauchkurs mit etwa 40 Minuten Länge. Nach einer kleinen Pause geht es weiter mit einer Stunde Ganzkörpermobilisation. Anschließend gibt es noch ein Stretching und unsere Happy-Kurse:
Happy Feet für Menschen mit Schmerzen in den Füßen
Happy Hands bei Schmerzen in Hand oder Handgelenk
Happy Face für ein strafferes Gesicht mit weniger Falten.
Das Sportprogramm ist für die ganze Familie geeignet!
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