Получасовой сон в послеобеденное время очень полезен - он значительно улучшает работу мозга и благотворно сказывается на работе всего организма. К такому выводу после проведенного исследования пришли американские ученые из Университета Южной Калифорнии, пишет The Daily Mail. По мнению специалистов, приблизительно в 15.00 циркадный ритм, то есть циклическое колебание интенсивности биологических процессов, снижается. Большинство людей начинают испытывать послеобеденную сонливость, вялость, работоспособность понижается. Медики считают, что исправить ситуацию и дать новый заряд организму способен кратковременный дневной сон.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
