Похудел на 10 кг. за 1,5 месяца! Диета + тренировки = результат! Shorts #спорт #велосипед #диета

Подробнее о видео

На самом деле похудел чуть больше, где-то на 12,5 - 13 кг., отказ от сахара и газировки сыграл ключевую роль. Мне так показалось.