В чем причина👇Обратилась девушка хочет похудеть, очень раздражительная, вспыльчивая, вечером срывается на еду и алко, изучено набирает вес.
Также бывают судороги ног, иногда бывает синдром беспокойных ног, так же часто онемение рук.
Сходила к тераверту в краевую, тот сказал «нужно меньше есть» и попейте магний В6. Пьет уже 2 месяца- эффекта 0. Думала проблема в кишечнике, не усваивается.
Обратилась на ко мне.
1. на мой взгляд, сказать пациенту «меньше ешь» - это все равно что плюнуть в него, я понимаю, что в гос.поликлинике мало время уделено на пациента, но написать общие рекомендации, и распечатать уж можно (знаю об мед.этике, но это через чур..)
2.!При нервозности и судорогах, действительно магний очень хорошо помогает, буквально с первых дней.
Но не у данной пациентки....
Почему магний за 2 месяца не помог, потому что девушка пила аптечный препарат Магний В6, 1 т вечером.
1 т =50 мг магния, а нужно в день 400-500 минимум, да еще и форма подобрана неправильно.
Что мы сделали: правильно подобрали дозировки и формы, ввели магний цитрат 400 мг утром, 400 вечером - на 14 дней - успокоили нервную систему, посте только вечером.
ВАЖНО пить хелатную форму, которая не травмирует ЖКТ, не дает побочек и хорошо усваивается.
Хелат- Это все, что имеет окончание -АТ глицинат, цитрат, таурат, оротат, треонат, малат.
Также хорошо усваиваются смеси -Магнезиум.
Магний важен:
для сердца и поддержки мышц,
при судорогах и онемениях,
для работы мозга, улучшения памяти и сна,
при повышенной нервозности и бессоннице
Не рекомендуемые формы магния:
Аспартат, лактат, оксид, сульфат, карбонат.
Подробнейший разбор магния в актуальном «магний». Там же есть конкретные примеры.
*перед применением необходима консультация специалиста
____
На связи Роксана Бондаренко- семейный диетолог, эндокринолог, фанат здоровья, стройности и красоты. Веду приемы очно и онлайн💚
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
