Название: Как жить с неопределенностью? Психология принятия неопределенностиWww.alona-chyrva.com
Описание:
Неопределенность — это часть жизни, но почему она вызывает у нас столько тревоги? Как справляться с неизвестностью и не терять внутреннее равновесие? В этом видео мы разберем, почему наш мозг стремится к контролю, как страх перед неопределенностью влияет на наши решения и эмоции, а главное — что с этим делать.
Вы узнаете:
✔ Почему нам так сложно принять неопределенность
✔ Как перестать бояться будущего и обрести уверенность
✔ Практические техники для снижения тревожности и контроля
Если вам важно научиться жить в моменте, справляться с тревогой и адаптироваться к переменам — это видео для вас!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и пишите в комментариях, какие темы вам интересны!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
