
О пользе общеукрепляющей зарядки пел ещё Высоцкий, а о гимнастике для глаз песен ещё не сложили. Хотя для здоровья наших глаз — это истинное спасение:💯
✅поможет отдохнуть;
✅расслабиться;
✅снять зрительное напряжение;
✅укрепить глазные мышцы.
Смотрите видео👆 и приступайте к тренировкам. Зарядка не занимает много времени и не требует специальной подготовки. Выполняйте упражнения, когда вам удобно и где удобно.👌
Заботьтесь о зрении, независимо от возраста.😊
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить выход новых видео:
Ваша интернет-профессия:
Клуб 50+:
Блог Академии 50+:
Яндекс Дзен:
Телеграм-канал:
#50+ #здоровье #зрение