Маркировка «100% сок» или «для детей» вводит в заблуждение: такие напитки могут содержать до 8 чайных ложек сахара на стакан — это больше, чем в большинстве газировок. Соки не содержат клетчатки, зато перегружают организм быстрыми сахарами, особенно детский. Регулярное потребление ведёт к повышенному риску ожирения, инсулинорезистентности и кариеса. Лучше есть фрукты целиком, а не пить их сахарный концентрат.#факт #ошибос #детское питание #сахар #соки #здоровье #напитки #питание #фактдня #шортс #короткое видео #вирусноевидео #научпоп #объяснение #разрушение мифов #длявсех
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
