РЕЦЕПТ СМУЗИ:Яблоко — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Чёрный перец — щепотка
Куркума — 1 ч. л.
Мёд — 1 ч. л. (по желанию)
Вода — 200-300 мл (можно заменить на кокосовую воду или лимонный сок, если хочется разнообразия)
Все это смешиваем в блендере и можно пить!✨
Почему это «анти-отек» и в чем польза?
1. Яблоки - клетчатка, плюс витамины и антиоксиданты. Они помогают нормализовать обмен веществ = способствуют снижению отёков
2. Огурцы на 95% из воды, соответственно помогают увлажнить организм и поддерживать баланс жидкости
3. Морковь — улучшает работу печени еще и иммунитет укрепляет
4. Куркума это мощный противовоспалительный компонент, который помогает уменьшить отёки и воспаления в организме, НОО без черного перца не сработает так хорошо)
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
