Медитація для спокійного і глибокого снуМедитація для спокійного і глибокого сну має кілька ключових властивостей. Допомагає заспокоїти нервову систему, знижуючи рівень стресу. Регулярна практика медитації перед сном може покращити якість сну, сприяючи довшому та глибшому сну. Медитація знімає напругу в тілі, розслаблюючи м'язи та зменшуючи фізичне напруження, що може накопичуватися протягом дня. Це допомагає створити умови для спокійного і відновлювального сну.
Підтримати канал можна:
на картку Приватбанку 5168 7451 1318 0514
Купи мені каву
buymeacoffee.com/happiness_smile
PayPal
videoproject.photoproject@gmail.com
#медитація #медитаціяпередсном #медитації
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
