Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: Всем привет! В этом видео я покажу комплекс йоги для начинающих, который подойдет для любого уровня подготовки и который можно выполнять каждый день.
0:17 Несколько советов начинающим
1:29 Поза горы
3:06 Вытягивание
5:37 Наклон вперед
11:05 Треугольник
15:03 Поза бегуна
18:08 Бабочка
21:43 Шавасана
25:20 Список поз
25:38 Итог
Telegram канал:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
