Растяжка после любой тренировки на 20 минут | Упражнения на растяжку для всего тела | PopSport

Подробнее о видео

Растяжка на все тело, которую можно выполнять после каждой тренировки в качестве заминки, чтобы мышцы расслабились и восстановление проходило быстрее.

❤ Еще больше тренировок, рецептов и марафонов на нашем сайте ❤

30 упражнений по 40 секунд, без перерыва между упражнениями

Попробуйте также:
Утренняя зарядка
Упражнения на пресс
Танцевальная тренировка

Подписаться на канал:
Сайт
Телеграм
Вконтакте

#растяжка #заминка #popsport
Растяжка после любой тренировки на 20 минут | Упражнения на растяжку для всего тела | PopSport