
Сама смотрела в своё время много таких видео о похудении, где были в основном истории и много болтовни по 20 минут. Для меня, такой длительности очень тяжело смотреть видео, от куда ты извлекаешь минимум.
Решила сделать на свой лад: коротко и ясно.
Надеюсь чем то помогла ;) спасибо!
я здесь: