Что самое важное? Нужно помнить, когда ты испытываешь ту или иную негативную эмоцию, такую как раздражение, злость, ненависть, нелюбовь к себе или кому-то. Важно помнить, что эта эмоция, она временна, и она имеет определенный срок нахождения в тебе, в твоем теле. Важно понимать, что же спровоцировало эту эмоцию, помнить, что она не будет вечна, и самое важное, помнить, что она остается в твоем теле. Проживать ту или иную эмоцию важно до конца и полностью, чтобы она не возвращалась в последствии каких-то триггеров в дальнейшем твоей жизни. Поэтому в первую очередь помни, эмоция временна, умею проживать самым экологичным для себя способом.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
