Подписка на канал-
Сергей Югай вконтакте-
Сергей Югай в Инстаграм-
Свежая тренировка Сергея на грудные мышцы в знаменитом питерском клубе «Алмаз». Увидите технику нескольких упражнений, а также короткий рассказ об одном из любимых методических приёмов Сергея- предварительном утомлении.