ВОЗРАСТОМ ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕРАВЕНСТВО МЕЖДУ ЛЮДЬМИ. Одни станут рабами фармацевтических кампаний и будут носить ежемесячную дань в аптеки. Будут испытывать боли, ограничения физической активности, плохое настроение и усталость от повседневности. Будут сетовать на старость и доматывать годы жизни до смерти.
Другие останутся практически здоровыми долгие годы. Не будут принимать лекарств на повседневной основе, сохранят физическую активность, лёгкость движений, интерес к жизни и способность радоваться мелочам.
И дело не в генетике. Потому что общая продолжительность жизни у них может быть сопоставимой. Дело в том, на кого те и другие на протяжении жизни возлагали ответственность за своё здоровье.
Первые считали, что есть специально обученные люди, которые обеспечат им здоровье. И сейчас некоторые из них говорят, что это несправедливо - работать всю жизнь, чтобы в пожилом возрасте тратить все заработанные деньги на врачей и лекарства.
А вторые надеялись только на себя. Создавали свой собственный здоровьесохраняющий стиль жизни - иногда после первых тревожных звоночков. Исключали мусорную еду, вредные привычки, через "не хочу" занимались физической активностью, создавали здоровые ритуалы. И следовали им всю оставшуюся жизнь.
Это называется заботой о себе. Она требует дисциплины и усилий, но приносит потрясающие результаты.
В какой группе хотите оказаться Вы?
Я вижу это неравенство ежедневно и знаю, какое это благо - сохранить здоровье. Поэтому с высоты своих лет хочу призвать вас начать заботиться о себе. Потихоньку, маленькими шажками, без насилия, с любовью к себе. Забота о здоровье-это реальный показатель любви к себе. Начать никогда не поздно!
Подпишись, ставь +
В Телеграм даю пошаговый план действий и меню бесплатно.
Ссылка в шапке профиля.
На индивидуальной сессии помогаю убрать блоки, мешающие вашему здоровью.
#подсознание #потерявеса #похудение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
