Мысли, эмоции и чувства в медитации | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

Подробнее о видео

✅ 19/01/25 эфир 1051 ⬇️
‼️ В записи эфира рассинхронизированы звук и изображение. Извините за неудобство 🙏 ‼️
- как согласуется между собой "отпускание мыслей" с наблюдением себя со стороны / природа чувств / как связаны чувства с мыслями и эмоциями / как можно мысли не думать, а чувствовать
- что делать, если появляется эмоция тревоги или страха во время медитации
- что означает "додумать мысль" / как не развивать мысль во время медитации / почему у любой мысли есть потенциал энергии / 3 правила "додумывания" мысли
- почему важно различить эмоцию от мысли / связаны ли эмоции и мысли во время медитации / как наблюдать наблюдателя, который является "зеркалом"
- природа Эго / почему мы реагируем из "ничего" / как принимать решения с уровня наблюдателя
- притча про пустую лодку / почему мы реагируем на "пустые лодки" / как стать добрым
- что делать, если в моменте видишь, как не управляешь своими реакциями, а вовлекаешься в ситуацию
- почему с возрастом накапливается "токсичность"
- что делать, если сон стал осознанным, ум не отключается, и возникает впечатление, что вы не отдыхаете
- является ли авторское право жадностью / для чего нужны договора
- что делать, если продолжаете слышать все, что вокруг происходит во время медитации / почему наша задача научиться наблюдать за своими реакциями
- медитация как очищение от напряжения и стрессов / как связаны внутренняя чистота и стабильность по жизни
- происходит ли во сне освобождение, когда снятся эмоциональные сны / отличие медитации от сна
- 0:45 - 1:13 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
- что означает "открыть глубину" / почему все желания сбываются с уровня любви и счастья
- нужно ли по жизни реагировать на все нейтрально, как во время медитации / почему в жизни нужно быть такими, какие мы есть
- что делать, если во время медитации возникают не мысли, а визуальные образы

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
- выслать донат:
- PayPal: satvatian@gmail.com
- Revolut: ‎@yantian 
- стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

#янтиан #учительмедитации #медитация