![](https://ruslar.me/mobile/static/img/info.png)
Вы храпите? А ваши близкие?
Если ответ положительный, то срочно сделайте самодиагностику печени.
Посмотрите, есть ли в этой зоне пигментация, какие-то образования, сделайте пальпацию.
Чтобы избавиться от храпа, вам нужно помочь главному очистительному фильтру организма:
✅Исключите алкоголь!
✅Включите в рацион куркуму, тыкву, свёклу.
✅Обязательно пройдите программу очищения печени.
✅Зашлакованность печени говорит о проблемах ЖКТ, регулярно совершайте детокс-программы, чтобы восстановить все органы брюшной полости.
Кроме того, я рекомендую засыпать на спине, подкладывая под зону трапеции подушку, чтобы голова была немного приподнята. Тогда кровоток будет лучше отходить и, соответственно, вы поможете себе не храпеть.
Ставьте + в комментариях, и я направлю вам гайд «Полезные продукты для очищения организма»