Знаки указали мне, что если я не изменю свой образ жизни, то обязательно умру в самое ближайшее время. Я начал с питания. Заменил хлеб на морковку. То есть, если ел холодец или котлеты, то вместо хлеба жевал морковку. За месяц такой диеты я сбросил 6 кг. Приближался Великий пост, и я решил перейти на питание воздухом и водой в течение 14 дней. У меня до этого уже был опыт без еды в течение 24 дней. Так что 2 недели я провёл относительно легко. Ещё 2 недели я решил выходить на свежевыжатых соках. Всего за 3 месяца я сбросил 1/4 своего веса.АД снизилось с 240/170 до 106/65. Мой вес стал 72 кг при росте 172 см.
Внешний вид так изменился, что знакомые, которые меня не видели несколько месяцев, перестали узнавать...
#йога #бассейн #DemisRoussos #Rebecca #Shorts
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
