
Движение- это жизнь, поэтому если появилось 2 минутки, двигайтесь как хотите. Вам представляю как пример, под любую понравившуюся песню. Это поднимет настроение, зарядит вас энергией вы сразу выпрямитесь, втяните животик и будете себя чувствовать красоткой, а потом по нарастающей добавите пару любимых упражнений на пресс и спинку и тело будет подтянутым.