Rumpfmuskulatur trainieren | Workout mit Faszienrolle | Gesundheit & Therapie | Sport-Thieme

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In unserem Video zeigt dir Antonia ein komplettes Workout für die Rumpfmuskulatur mit unserer Faszienrolle. Der Trainingsintervall liegt bei 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Viel Spaß beim Training 💪

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