6 причин, почему ты не в дефиците калорий

Подробнее о видео

00:49 - не понимаешь сколько ешь
04:39 - регулярное питание в общепите
06:47 - кусочничаешь
08:34 - жидкие калории
10:29 - пищевой маркетинг
14:31 - несбалансированный рацион

Забрать гайды для похудения и купить рационы и планы тренировок можно на сайте


Телеграмм канал проекта

Переходи в Инстаграм