【健康在說話】20180730 - 半夜痛醒小腿抽筋好困擾

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晚上睡得正香甜，卻突然小腿肚抽筋，或是早晨醒來伸直雙腿的時候，小腿抽筋一陣劇痛。到底為何會小腿抽筋，抽筋時要如何改善？又該怎麼預防呢？

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