Как правильно начать утро?

Подробнее о видео

Всем привет! Сегодня мы с вами поговорим о том, как сделать утренний ритуал. Разберем какие утренние привычки отлично подойдут для саморазвития. Приятного просмотра!

0:00 Вступление
0:30 Постановка целей с вечера
0:54 Подготовиться к утру
1:15 Просыпаться рано
1:33 Просыпаться сразу
1:51 Пить воду
2:05 Читать
2:19 Список благодарностей
2:34 Раздумья
2:52 Спорт
3:07 Контрастный душ
3:20 Не есть сразу после пробуждения
3:38 Начать с самого сложного
4:00 А как вы проводите своё утро?

Подписывайтесь на нас так же в других соцсетях:
Сайт —
Pinterest —
Instagram —
Twitter —
Telegram —

MinimalWork — это место, где каждый может стать лучше.
У нас вы найдете много полезной информации о саморазвитии, психологии и финансах. Мы расскажем о том, что почитать, как изменить жизнь и как стать лучше.