Видео на канале SYNERGETIC , где 4 девушки решили попробовать 30 дней расхламления: В детстве я занималась теннисом, плаванием, шахматами, карате и даже кикбоксингом... В то время как мои ровесницы ходили на художественную гимнастику и бальные танцы. С популяризацией стречинга и йоги я поняла, что мой гештальт остался не закрытым, и, конечно же, решила попробовать сесть на шпагат в экспресс-сроки) Я дала себе 30 дней, чтобы растянуть на шпагат... по крайней мере попробовать) Чтобы узнать, что из этого получилось, смотрите это видео!
ТАЙМ-КОДЫ:
0:59- можно ли растянуться в шпагат за один день?
1:25- не пренебрегай разогревом, чтобы не столкнуться с плачевными последствиями
1:55- 1 неделя & «ДО»
3:30- 2 неделя
5:03- 3 неделя
7:21- 4 неделя & «ПОСЛЕ»
______________________________
Inst:
Telegram:
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️
Сотрудничество: linkaxp@mail.ru
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
