Вячеслав Смирнов | Дыхательное упражнение для укрепления иммунитета

Подробнее о видео

Из нового видео Вы узнаете техники, которые:

✔️ защитят Вас от ковида и любых инфекционных процессов;
✔️ укрепят иммунную систему;
✔️ повысят качество Вашего сна;
✔️ увеличат ресурс;
✔️ улучшат мозговое кровообращение;
✔️ поддержат организм на уровнях физиологии и психологии.

👉 Онлайн - курс "Мирный Сон" -
========

Бесплатный Телеграмм канал:
- канал со всей информацией
- чат для общения

Таймкоды:
00:00 ​тизер
00:20 ​о чём будем говорить сегодня?
02:02 ​говорим об эффекте упражнения, которое будет сегодня
03:03 ​тестовое упражение
04:28 основное упражнения
20:03 отмечаем все изменения после выполнения упражнения

👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых -

👉Загляните на Facebook -

👉Мы в Instagram -

👉Посмотрите еще полезные видео:
- Вячеслав Смирнов | Диафрагма | Как восстановить подвижность грудобрюшной диафрагмы?
- Вячеслав Смирнов | Профилактика, лечение и реабилитация во время эпидемии
- Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть? | Вячеслав Смирнов
- Вячеслав Смирнов | О правильном дыхании
- Вячеслав Смирнов о вегетососудистой дистонии | Что нужно знать о ВСД? 2020
- Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях | Вячеслав Смирнов
- Информация для профилактики коронавируса
- Упражнения для снятия стресса и усталости
- О правильном дыхании
#ВячеславСмирнов #Дыхание #упражнение