跑姿調整|腳跟還是腳掌落地?正確跑姿可以有效降低運動傷害,讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿

Просмотров: 381, 716   |   Загружено: 4 год.
icon
一輪的運動日常eLun_fitnessTW
icon
5, 173
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
#運動#馬拉松#跑步#路跑
因為前一ˊ陣子受疫情的影響,所有的路跑或群聚地的活動都停辦了
愛運動的妳(你)是不是閒的發慌呢?
其實運動的用意單純的就是為了讓身體更健康
健康的定義應該要涵蓋正確的運動方式
所以啊~~
這一集我們特別邀請到這方面的專家「哲睿」
來跟我們談談「正確的跑姿」
喜歡運動的你千萬別錯過喔

/攝影器材//GoPro Hero 7 Black Sony a6400 Insta360

《相關影片》
【運動與咖啡】
【一日雙塔後緩跑排乳酸】
【蘇花改馬拉松】
【三鐵真好玩】


《其他平台》
●FB:
●一輪IG:elun1020
●哲睿IG:liangjheruei
●哲睿YT:

Похожие видео

Добавлено: 55 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  跑姿調整|腳跟還是腳掌落地?正確跑姿可以有效降低運動傷害,讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿 - RusLar.Me