
-Банан (150 гр);
-Творог мягкий 0.1% (250 гр);
-Подсластитель *по желанию*;
-Протеин *по желанию*(30 гр).
Приготовление смотри в видео 🎥👆
КБЖУ блюда и больше полезной информации ищи в ТГ-канале: @pravila585
За подписку на ТГ-канал дарю Гайд с ПП-завтраками, ссылка в комментариях; @pravila585