Разминка для художника. Разминка шеи, рук и спины. Александра Надёжкина

Подробнее о видео

Для вдохновения:
Дыхательные упражнения:

Эта йога-разминка займёт у вас очень мало времени, но с помощью нее вы сможете снять усталость и напряжение

Йога для художников:
00:20 - Правильное дыхание.
00:47 - Разминка для шеи для художника.
03:26 - Разминка для рук и спины для художника.


Подписывайтесь на меня в инстаграм :

#йогадляхудожников #разминкадляхудожников #полезныесоветы