После последнего раза я больше не хочу отношений

Подробнее о видео

После последнего раза я больше не хочу отношений

Если это про тебя, читай описание

1. Признай: твой страх — не враг, а защитник
Он кричит: «Не подходи, опасно!» — но это голос прошлого опыта. Проговори вслух: «Да, мне страшно, потому что тогда… (например, «меня предали»). Так ты отделишь старые раны от нового человека

2. Замени «а вдруг он…» на «а если я…»
Страх любить = страх потери контроля. *Спроси себя:
- «Что я сделаю, если он охладеет?» (Пример: уйду, но не сломаюсь).
- «Как я пойму, что пора открываться?» (Например, после 3 месяцев честности)

3. Практикуй «микро-доверие»
Не надо сразу верить на 100%. Начни с малого:
- Расскажи о безобидной слабости (например, «Обожаю детские мультики»).
- Позволь ему помочь (даже с мелочью: донести сумку, выбрать фильм).
Цель: увидеть, что мир не рухнет, если ты расслабишься

4. Полюби свою «одиночную» версию
Страх любви часто = страх *зависимости*. Проверь:
- Можешь ли ты быть счастливой без отношений?
- Если да — ты готова выбирать партнёра, а не цепляться за него

5. Разреши себе «любовь с условиями»
Нет — это не холодность. Это — здравый смысл. Проговори свои правила:
- «Я открываюсь, если он…»(например, не игнорирует мои чувства).
- «Я уйду, если…» (например, вижу ложь)

Дорогая❤️если ты устала жить в тревоге и напряжении, хочешь быть притягательной и наполненной, то тебе в мой блог!

Здесь о том, как жить в расслабленности, счастье, из самоценности и любви к себе, подписывайся!💄
@daria.womentor