ТИЛАПИЯ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ПАРМЕЗАНА #рыба #рыбавдуховке #рыбавкляре

Подробнее о видео

ТИЛАПИЯ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ПАРМЕЗАНА
Вкуснейшая рыба за 10 минут 👌
Ингредиенты:
✔️Филе #тилапии 2 шт
✔️Пармезан 50 г
✔️Паприка 1 ч л
✔️Кинза 2-3 веточки
✔️Оливковое масло 2 ст л
✔️Соль по вкусу
Натираем мелко #пармезан.
Нарезаем #зелень.
Смешиваем пармезан, зелень, #паприку и соль. Это будет панировка для #рыбы.
Смазываем филе #оливковым маслом, а потом обваляйте в панировке. Выкладываем филе на пергамент в противень. И выпекаем 10 минут при 180 градусах.
Готовой #рыбе нужно немного отдохнуть, чтобы корочка из пармезана хорошо застыла.
И уже потом подавайте.
Приятного аппетита 😋


Мой ютуб канал:
https:
Яндекс дзен:
Instagram:
Facebook:
TikTok:


#рецепт
#салатырецепт
#закуски#еда
#вкусныерецепты#легкиерецепты #простыерецепты #запеченноемясо
@rezept_tut