Сегодняшнее видео будет полезным для всех, кто сталкивается с чувством стресса и хочет научиться управлять своими эмоциями. Современная жизнь бывает очень непредсказуемой и может подвергать нас стрессовым ситуациям на работе, в личной жизни, в общественных местах, в периоды изменений и неопределенности. Как избежать стресса или как справиться с ним эффективно? В этом видео мы рассмотрим несколько полезных и простых способов, которые помогут вам снять стресс и улучшить ваше психическое и физическое состояние.