Завтрак из «железа», с которого надо начинать каждое утро #полезныерецепты #ппрецепты #ппзавтрак

Подробнее о видео

МОЙ ОТВЕТ АНЕМИИ!Лепешка из чечевицы,особенно из зеленой, содержит большое количество железа, а еще там много полезных свойств. Я честно не думала,что это будет прям вкусно-вкусно,так как пп перекусы не всегда равно вкусняшкам с магазина,но этот перекус просто восторг! И готовится просто,попробуйте,советую от души:
🌱Чечевица-100г
🌱Кунжут-щепотка
🌱Яйцо-1шт
Чечевицу замочить на полчаса в теплой воде,слить воду и сблендерить с яйцом и кунжутом. Даже соль не добавляла,жарить на сухой сковороде без масла🔥🔥
Для начинки-
🌱шампиньоны обжаренные 100г
🌱Творожный сыр
🌱Яйцо всмятку

Ну как? Попробуете?☀️💯
Будьте здоровы и полны энергии,как оказалось,это первоисточник🌱🌱🌱
Приятного аппетита!
Спасибо за лайк,для меня это оченоченьочень ценно!❤️