Правильный баланс калорий при похудении/ Как Похудеть и Удержать Вес #ShortsМногие стараются похудеть, но не знают, как похудеть. А если и худеют, то не знают, как удержать вес после похудения.
🟢 Надеемся, что просмотр информации на видео с нашего YouTube канала поможет Вам сбросить ваш лишний вес.
🟢 Надеемся, также, что наш 🟦 Телеграм-БОТ 🟦 своими советами приблизит Вас к своей цели по достижении вашего идеального веса.
🔴 Телеграм - БОТ : 🔴
00:00 Правильный баланс калорий при похудении
00:03 Привет, дорогие друзья! Борьба с лишним весом - это не только тренировки, но и правильное питание.
00:09 Ключевое слово здесь - баланс. Баланс калорий - это основа здорового питания.
00:15 Ваш организм нуждается в достаточном количестве калорий для обеспечения всех жизненно важных функций.
00:22 Слишком мало калорий - и ваш организм включает режим энергосбережения, замедляя обмен веществ.
00:28 Слишком много калорий - и они превращаются в жир, накапливаясь на вашем теле.
00:33 Найдите свой идеальный баланс и начните свой путь к здоровому телу уже сегодня!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
