जानिए क्या है फाइब्रोमायल्जिया (Fibromyalgia) बीमारी, क्‍या हैं इसके लक्षण और बचाव का तरीका

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फाइब्रोमाइल्जिया एक गंभीर बीमारी है। इसमें शरीर की सभी छोटी-बड़ी व नाजुक हड्डियों और मांसपेशियों में तेज दर्द की समस्या होती है। इस बीमारी में हल्के दबाव की वजह से भी मरीज को दर्द महसूस होने लगता है...
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फाइब्रोमायल्जिया
शरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाले एक प्रकार का दर्द है.
सबसे अधिक प्रभावित शरीर शारीरिक भाग
गर्दन
कंधा
पीठ
हाथ
पेंडू क्षेत्र
कारण
हार्मोन में बदलाव
शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में गड़बड़ी
लेकिन इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है
लक्षण
शरीर के दोनों भागों में दर्द
कमर के ऊपर नीचे पूरे शरीर में दर्द
थकान में संबंधी विकार रिस्टलेस (रेस्टलेस लेग सिंड्रोम और स्लीप एपलिया)
कॉग्निटिव डिफिकल्टीज : यह ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती है.
आमतौर पर लक्षण कम से कम 3 महीने तक रहता है.
इससे कौन-कौन प्रभावित होता है ?
यह तीन से पांच प्रतिशत आबादी को प्रभावित करता है
यह बच्चों सहित सभी आयु वर्ग के लोगों में होता है.
बीमारी महिलाओं में आम है.
उपचार
इसका कोई स्थाई इलाज नहीं है लेकिन इसे कम किया जा सकता है.
दवाई
व्यायाम
फिजिकल थेरेपी
फिजिकल थेरेपी
डीप टिशु मसाज
लो इंपैक्ट एरोबिक कंडीशनिंग (वाटर एरोबिक्स)
पेन रिलीफ एक्सरसाइज
स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
टेंस यूनिट
अल्ट्रासाउंड फिजिकल थेरेपी
व्यायाम
5 मिनट तक पैदल चलने से शुरू करें, फिर धीरे-धीरे इसे 15 से 20 मिनट तक बढ़ाएं, खिंचाव और जोड़ों की गतिविधियों से संबंधी
तैराकी
योग
6-8 घण्टो की नियमित नींद.
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*TimeStamps*
0:00 फाइब्रोमायल्जिया
0:35 कारण
0:51 लक्षण
1:20 इससे कौन-कौन प्रभावित होता है ?
1:46 उपचार
2:11 फिजिकल थेरेपी
2:58 व्यायाम
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Related Topics:
* - What is Fibromyalgia? Its Symptoms, Causes and Treatment
* - What's Neck Pain? Possible Causes and How to Treat It
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