1. Пояс рекомендую использовать, если вес снаряда больше чем ваш собственный в 1,5 и более раз2. Использовать только во время подхода, после его лучше снимать чтобы нормально подышать и не мучать себя высоким внутри брюшным давлениемМои соцсети по ссылке:
Программы тренировок и гайды
Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
Хочешь ко мне на личное ведение?
Пиши сюда
Мой мерч
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
