- Alimentarsi in modo equilibrato e fare movimento. Ecco i due pilastri fondamentali per un corretto e sano stile di vita. Un suggerimento ancora più importante per le donne e gli uomini che hanno raggiunto la terza età. E allora, questa mattina, Unomattina vuole dare qualche utile consiglio a chi si trova a casa con l’ausilio di Giorgio Calabrese, medico nutrizionista, e Nicolò Famiglietti, personal trainer.
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