МИФ 1: холка это жир. МИФ 2: холка это соли.
МИФ 3: разбить холку можно массажем.
Нет. Нет. Нет. 😅
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ – это один из решающих факторов, который на начальных этапах определяет, будет у вас «холка» (прости господи) или нет.
К сожалению, мы живем во времена гаджетов и вечной работы за компом/телефоном. Поэтому у людей, «экранное время айфона» которых превышает 3/4 часа может наблюдаться хронический спазм мышц шейно-воротниковой зоны из-за постоянного нахождения шеи в напряженном положении.
Мышцы шеи находятся в спазме и растянуты, а такая функция как - сокращение снижается. А значит и функциональность никакая.
Спустя время, в районе 7-го шейного позвонка появляется тот самый «горбик» и ты опять в скрюченном положении начинаешь во всем винить генетику и оправдываться, что у бабушки было также.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
