
В двух штучках 270 кк👌
Для приготовления спринг роллов берем:
Рисовая бумага, у меня от сен сой (метро, ашан, во вкусвилл есть)
Творожный сыр
Овощи (помидор, перец, можно огурец вместо перца)
Листовой салат
Лист бумаги размочить в воде несколько секунд, потом выложить на доску и начинка внутрь.
Свернуть как блинчик.
С соевым соусом вкуснота.
Меню для похудения на 1300 и 1500 кк можно купить по ссылке в шапке профиля.
Разнообразное и сытное меню на 10 дней на вашу калорийность.
Забудьте про калькулятор. Просто взвесь ингредиенты и готовь с удовольствием.
Стройнеть можно и нужно вкусно.
Мой результат минус 22 кг
#спрингроллы #спрингроллырецепт #роллыдома