Медитации для контроля жизненной силы. Шаг 3.

Подробнее о видео

Шаг 3 - наблюдение дыхания как свары.
Что такое свара и что такое Свара йога.
Практика наблюдения длинны выдыхаемого потока.
Практика наблюдения направления выдыхаемого потока.
Значение длины и направления потоков дыхания.

Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета
Зав кафедрой медитации,
Куратор курсов по Дхияна йоге,
Куратор Научного Йога журнала

Контакты:

www.yoga-energy.spb.ru


Благодарна любой поддержке!
Для российских карт -

#медитация #открытая_йога #иринагородецкая #дхарана #самопознание #осознанность